El glucógeno muscular es un componente esencial para el rendimiento físico y el metabolismo energético del cuerpo humano. Se estima que un adulto promedio puede almacenar aproximadamente 400-500 gramos de glucógeno en total, de los cuales cerca del 80% se encuentra en el músculo esquelético. Durante el ejercicio intenso, un deportista puede consumir hasta 3-4 […]
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El glucógeno muscular es un componente esencial para el rendimiento físico y el metabolismo energético del cuerpo humano. Se estima que un adulto promedio puede almacenar aproximadamente 400-500 gramos de glucógeno en total, de los cuales cerca del 80% se encuentra en el músculo esquelético. Durante el ejercicio intenso, un deportista puede consumir hasta 3-4 […]
