Dosier del mes

Magnesio: atenuar los efectos del estrés:

¿Qué es el estrés?

El estrés es una respuesta del organismo para adaptarse a las situaciones desconocidas. Existen diferentes formas de estrés: puntual, debido a un acontecimiento particular como un examen, una entrevista de trabajo o una separación, o regular. En todos los casos, se trata de una señal de alarma que no debe pasarse por alto, sobre todo si se prolonga durante periodos largos.

Descubra también:

Las propiedades de los ácidos grasos omega:

El papel específico de los omega-3 de tipo DHA y EPA

El 60 % de la masa del cerebro está formada por ácidos grasos y el 70 % de ellos son omega-3. Por ello, los omega-3 de tipo EPA y DHA están implicados en numerosas funciones cerebrales, como la memoria y la visión, o también en el desarrollo cerebral del feto.

Info Salud Enero:

Microbiota

Síguenos en