Más allá de la tendencia: claves para su uso basado en evidencia
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Aunque la withania somnifera es ampliamente conocida, su uso clínico efectivo depende de un factor crítico que a menudo se pasa por alto: la calidad y estandarización del extracto.
La evidencia clínica muestra variabilidad significativa según:
- Parte de la planta (raíz vs. hoja u otras partes de la planta)
- Método de extracción
- Estandarización en withanólidos
Extractos estandarizados (≈10–15%) permiten:
- Mayor reproducibilidad entre estudios
- Mejor correlación dosis-respuesta
- Mayor coherencia en endpoints clínicos (estrés percibido, cortisol)
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En práctica clínica, el abordaje del estrés suele requerir un enfoque multifactorial, especialmente en pacientes con sintomatología mixta (estrés, alteraciones del sueño, fatiga):
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