¿Qué recomiendas para descansar mejor y rendir?

por MiMédico | Sep 25, 2025 | Formación, Laboratorios MiMédico, Noticias, Tendencias

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Vitae Health Innovation, S.L.

Laboratorio de complementos nutricionales y plantas medicinales

C/ Verneda del Congost, 5 · Polígon Industrial del Circuit
08160 Montmeló (Barcelona) · vitae@vitae.es · (+34) 935 908 700

Info Salud Octubre | Descanso de calidad 🍀😴

por MiMédico | Oct 15, 2024 | Formación, Laboratorios MiMédico, Principios Activos

Dosier del mes

Descanso de calidad:

Identificar y comprender los diferentes problemas del sueño

Los problemas del sueño afectan a cerca de una persona de cada dos. Esta mala calidad del sueño puede tener repercusiones importantes sobre la calidad de vida. Descubramos los diferentes problemas del sueño que existen y las soluciones para facilitar el adormecimiento.

Saber más >

Descubra también:

Despertar nocturno:

¿qué hacer?

que

Ocho personas de cada diez tienen un sueño fragmentado (1). En efecto, el despertar nocturno es uno de los problemas del sueño que se describen con mayor frecuencia. Puede tratarse de uno o varios despertares a lo largo de la noche, en algunos casos con dificultad para volver a dormirse.

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Despertar precoz: ¿qué hacer en caso de despertar demasiado temprano por la mañana?

Despertarse demasiado temprano por la mañana sin poder volver a dormirse… Muchos personas padecen este problema de sueño, llamado el despertar precoz. El despertar matinal precoz forma parte de los criterios de problemas de sueño y puede ser el signo de una fuente de estrés que altere el sueño.

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Las propiedades de las plantas:

Amapola de California

La amapola de California es una planta anual, vivaz. Crece en todo tipo de suelos y se aclimata muy fácilmente. Sus hojas lanceoladas están finamente subdivididas. Las flores comportan una corola constituida por pétalos de color amarillo a amarillo anaranjado, que se cierran cada noche o con tiempo nublado.

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Info Salud Noviembre:

Inmunidad

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💤 Conecta con el descanso con este webinario gratuito

por MiMédico | May 20, 2024 | Formación, Laboratorios MiMédico

WEBINARIO GRATUITO DESDE NATURA FOUNDATION

✔️ CONECTANDO CON EL DESCANSO: ESTRATEGIAS INTEGRATIVAS PARA OPTIMIZAR LA CALIDAD DEL SUEÑO

✔️ 30 DE MAYO A LAS 19:30h. EN DIRECTO

👉 CON ENRIQUE GONZÁLEZ

Muy buenos días,

No olvidéis inscribiros al próximo webinario, de nuestro colaborador científico NATURA FOUNDATION, que será impartido el 30 de mayo por Enrique González.

Es gratis y en directo y, tratará sobre «Conectando con el descanso: Estrategias integrativas para optimizar la calidad del sueño».

¿De qué trata el webinario?

😴Conectando con el descanso: Estrategias integrativas para optimizar la calidad del sueño

La dificultad para conciliar el sueño y el descanso reparador son problemas de salud prevalentes en la sociedad actual, afectando a un gran porcentaje de la población mundial. El 40% de la población duerme mal. En España, se estima que esta cifra llega hasta el 48% de las personas. Además, el insomnio es más frecuente en mujeres y en personas con inadecuados hábitos de sueño.

La falta de sueño y el descanso de mala calidad pueden tener graves consecuencias para la salud física y mental, incluyendo el estrés, la ansiedad, y el deterioro cognitivo. Es por tanto crucial abordar estos problemas y adoptar estrategias integrativas para optimizar la calidad del sueño y mejorar el bienestar general.

¿Qué aprenderás?

Descubrirás recursos terapéuticos efectivos para mejorar la calidad del sueño y despertar con energía renovada.
Estrategias de diagnóstico diferencial que repercuten en el insomnio y en el descanso reparador.
Aprenderás a identificar y abordar todos los factores que pueden estar afectando negativamente tu descanso nocturno, desde los hábitos de sueño inadecuados hasta las condiciones de salud subyacentes.
Prácticas y protocolos en las áreas de la salud integrativas que reconduzcan al mejor descanso.

Tras el webinario se compartirá el enlace de la grabación a quienes se hayan inscrito.

Información práctica

Webinario: Conectando con el descanso: Estrategias integrativas para optimizar la calidad del sueño
Cuándo: jueves, 30 de mayo de 2024
Hora: 19:30 h
Duración: 50 minutos
Ponente: Enrique González
Dónde y cómo: Online y en directo
Para quién: Profesionales de la salud y tiendas especializadas en suplementación

¿Conoces a profesionales de la salud a quienes les podría interesar este webinario? Siéntete libre de enviarles esta invitación.

¿Quién es el ponente?

🚨 Enrique González 🚨

Especialista en Nutrición Funcional, Terapéutica y Deportiva.
Formación en Bioquímica Molecular UAM y Nutrición UNED.
Diplomado Homeopatía – Instituto Homeos.
Máster Perfeccionamiento Homeopatía – College de Sciences Humaines Univ Montpellier.
Máster Oligoelementos – Fundación ICOMEM.
Máster Digestivo Healthy & Inmunity – BANT (British Asociation for Applied Nutrition and Nutritional Therapy).
Máster Nutrición Deportiva – International Profesional and Expert Sport Nutrition Advisor.
Diplomado Integrative Nutrition Health Coach – Instituye Integrative Nutrition NY.
Experto Nutrición Ortomolecular AHANOA (Asociación Hispano Americana de Nutrición Ortomolecular y Antienvejecimiento).
Nutrición y Medicina Ortomolecular CFIS (Centro Formación Integrativo de la Salud).

Preguntas y contacto

Nuestr@s compañer@s del Servicio de Atención al Cliente estarán encantad@s de responder a tus preguntas a través del e-mail info@bonusan.es

Un saludo,

Equipo Bonusan

🌙 Mejora la calidad del sueño con este webinario gratis

por MiMédico | Abr 29, 2024 | Formación, Laboratorios MiMédico

WEBINARIO GRATUITO DESDE NATURA FOUNDATION

✔️ CONECTANDO CON EL DESCANSO: ESTRATEGIAS INTEGRATIVAS PARA OPTIMIZAR LA CALIDAD DEL SUEÑO

✔️ 30 DE MAYO A LAS 19:30h. EN DIRECTO

👉 CON ENRIQUE GONZÁLEZ

Muy buenos días,

Te invitamos a que te inscribas al próximo webinario de nuestro colaborador científico NATURA FOUNDATION, que será impartido por Enrique González.

No te pierdas este interesantísimo webinario en directo y, que tratará sobre «Conectando con el descanso: Estrategias integrativas para optimizar la calidad del sueño».

¡La participación es gratuita!

¿De qué trata el webinario?

😴Conectando con el descanso: Estrategias integrativas para optimizar la calidad del sueño

¿Qué aprenderás?

Descubrirás recursos terapéuticos efectivos para mejorar la calidad del sueño y despertar con energía renovada.
Estrategias de diagnóstico diferencial que repercuten en el insomnio y en el descanso reparador.
Aprenderás a identificar y abordar todos los factores que pueden estar afectando negativamente tu descanso nocturno, desde los hábitos de sueño inadecuados hasta las condiciones de salud subyacentes.
Prácticas y protocolos en las áreas de la salud integrativas que reconduzcan al mejor descanso.

Tras el webinario se compartirá el enlace de la grabación a quienes se hayan inscrito.

Información práctica

Webinario: Conectando con el descanso: Estrategias integrativas para optimizar la calidad del sueño
Cuándo: jueves, 30 de mayo de 2024
Hora: 19:30 h
Duración: 50 minutos
Ponente: Enrique González
Dónde y cómo: Online y en directo
Para quién: Profesionales de la salud y tiendas especializadas en suplementación

¿Conoces a profesionales de la salud a quienes les podría interesar este webinario? Siéntete libre de enviarles esta invitación.

¿Quién es el ponente?

🚨 Enrique González 🚨

Especialista en Nutrición Funcional, Terapéutica y Deportiva.
Formación en Bioquímica Molecular UAM y Nutrición UNED.
Diplomado Homeopatía – Instituto Homeos.
Máster Perfeccionamiento Homeopatía – College de Sciences Humaines Univ Montpellier.
Máster Oligoelementos – Fundación ICOMEM.
Máster Digestivo Healthy & Inmunity – BANT (British Asociation for Applied Nutrition and Nutritional Therapy).
Máster Nutrición Deportiva – International Profesional and Expert Sport Nutrition Advisor.
Diplomado Integrative Nutrition Health Coach – Instituye Integrative Nutrition NY.
Experto Nutrición Ortomolecular AHANOA (Asociación Hispano Americana de Nutrición Ortomolecular y Antienvejecimiento).
Nutrición y Medicina Ortomolecular CFIS (Centro Formación Integrativo de la Salud).

Preguntas y contacto

Nuestr@s compañer@s del Servicio de Atención al Cliente estarán encantad@s de responder a tus preguntas a través del e-mail info@bonusan.es

Un saludo,

Equipo Bonusan

Recordatorio –> SESIÓN XI: Trastornos del estado de ánimo, estrés y descanso reparador.

por MiMédico | Jun 1, 2023 | Formación, Laboratorios MiMédico

POSGRADO EXPERTO EN FISIONUTRICIÓN

SESIÓN XI: Trastornos del estado de ánimo, estrés y descanso reparador

Estimados amigos,

Hoy día 1 de Junio a las 14:00h, tendrá lugar la
sesión XI del Posgrado Experto en Fisonutrición.

Os invitamos a inscribiros y participar en esta sesión.
Si no puedes asistir en directo no hay problema porque tendréis la sesión disponible para visualizarla en diferido.

SESIÓN XI: Trastornos del estado de ánimo, estrés y descanso reparador

En esta sesión, nos acompañará la Ana María Quintas

Lda. Ana Mª Quintas – Farmacéutica Titular experta en nutrición, tabaquismo y fitoterapia.

1. Células y función cerebral

2. Envejecimiento cerebral y necesidad de nutrientes

3. Bases fisiológicas del funcionamiento del cerebro

4. Los neuromediadores

5. Aspecto fisiopatológico

6. Método de evaluación de los neuromediadores

7. Tratamiento de los trastornos vinculados a un desequilibrio de los neuromediadores. Estrés, depresión , ansiedad, trastornos sueño

¡Os esperamos a todos!

Inscribirme en la sesión

Servicio de atención al cliente

Horario

Lunes a jueves de 9.00h a 18.00h
Viernes de 9.00h a 15.00h

900 104 218 / 687 677 805

formacion@therascience.es
https://therascience.es/

¿Qué recomiendas para descansar mejor y rendir?

Info Salud Octubre | Descanso de calidad 🍀😴

Dosier del mes

Descanso de calidad:

Identificar y comprender los diferentes problemas del sueño

Descubra también:

Despertar nocturno:

¿qué hacer?

que

Despertar precoz: ¿qué hacer en caso de despertar demasiado temprano por la mañana?

Las propiedades de las plantas:

Amapola de California

Info Salud Noviembre:

Inmunidad

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🚨 Enrique González 🚨

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Recordatorio –> SESIÓN XI: Trastornos del estado de ánimo, estrés y descanso reparador.

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