Se han acabado las vacaciones, hemos vuelto al trabajo y los niños a la escuela. Adaptarnos a todo ello puede comportar una dosis extra de estrés, insomnio y fatiga, y que éstos afecten también a nuestras defensas.
Reforzar nuestras microbiotas contribuirá a reforzar nuestra inmunidad y a gestionar el estrés para una “rentrée” llena de energía y vitalidad.
Con casos prácticos de mostrador, recordaremos los complementos del vademécum PiLeJe en los que debemos pensar en esta época para nuestro consejo farmacéutico.
