por MiMédico | Mar 21, 2022 | Consejos, Laboratorios MiMédico, Noticias, Salud
| 👉🏻 Nos lo cuenta la Dra. Olalla Otero |
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¿Cuáles son los 5 errores más comunes a la hora de elegir un probiótico?
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¡Que no te den gato por liebre!
La Dra. Olalla Otero, autora del libro “El Revolucionario Mundo de los Probióticos”, te explica las principales cuestiones que debes revisar antes de comprar un probiótico para saber si estás o no antes el producto correcto.
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No fijarnos en la cepa
Esta categoría taxonómica nos va a dar información sobre qué hace un microorganismo probiótico, no podemos ignorar este aspecto pues dos cepas de una misma especie pueden llevar a cabo acciones diferentes.
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Pensar que cuantas más cepas mejor
En la Microbioterapia de precisión la tendencia es a emplear pocas cepas, pero de las cuáles sabemos que hacen y en qué nos van a ayudar.
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Ignorar la generación tecnológica
Es importante saber este dato pues por ejemplo en el caso los probióticos de IV generación se toman generalmente tras las comidas y no en ayunas, como sucede con otras generaciones tecnológicas.
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No tener en cuenta la derivación
Que indica de dónde se ha obtenido esa cepa (humana, de derivación animal, de suelo, etc.).
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Extrapolar la utilidad que ha tenido un probiótico para un trastorno a otro distinto
Por eso, recomendamos acudir a un profesional actualizado que puede seleccionar la combinación probiótica adecuada a nuestro caso concreto.
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¡Recuerda!
Los probióticos siempre tienen que distribuirse a temperatura controlada, siempre por debajo de los 25ºC.
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Haz clic y visualiza la explicación de Olalla
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Gracias por confiar en nosotros. Nos alegramos de que formes parte de una nueva manera de entender la Medicina y el bienestar.
Porque la salud hay que verla en 360º
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Rúa da Barxa do Covelo 29, 36214, Vigo
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por MiMédico | Feb 5, 2022 | Consejos, Formación, Laboratorios MiMédico, Noticias
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El Revolucionario Mundo de los Probióticos
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El libro perfecto para entender la herramienta que ha revolucinado la Medicina moderna y que nos permite modular la microbiota de manera eficaz y validada
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Olalla Otero, experta en probióticos
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Olalla Otero es es doctora en Biología por la Universidad de Vigo y tiene dos másteres: uno en Innovación en Seguridad y Tecnología Alimentarias y otro en Metodología y Aplicaciones en Ciencias de la Vida.
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Ha colaborado en la publicación de diversos artículos científicos y ha concedido múltiples entrevistas, difundiendo la importancia de tener una microbiota equilibrada y el efecto de los probióticos en la salud. Actualmente es miembro de nuestro equipo científico.
¡Síguela en redes!
@draolallaotero
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Esta semana
os hablamos de…
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A estas alturas, ya sabemos qué es la microbiota, pero… ¿La micobiota? ¿Qué es esa palabreja? Aunque hablemos mucho de bacterias, hay una parte de nuestros microorganismos que son hongos.
En el post, te explicamos su importancia y sus funciones dentro del micro mundo que llevamos dentro.
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Envejecer es un proceso fisiológico natural, pero hay muchas maneras de hacerlo. ¿Puede nuestra microbiota influir en la calidad de vida que tenemos cuando llegamos a la tercera edad? ¿Cómo combatimos o reducimos la inflamación crónica que se produce en la última etapa de la vida? ¿Qué importancia tienen las bifidobacterias? Todas las respuestas, en el post.
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