Recupera tu vitalidad para enfrentar el regreso a la rutina diaria

Recupera tu vitalidad para enfrentar el regreso a la rutina diaria

Hola:

Recupera tu vitalidad y protege lo que más amas

consejos para cuidar tu corazón y tu mente desde hoy
El ritmo de vida actual, marcado por el estrés, la falta de ejercicio y una alimentación rica en productos ultraprocesados, provoca un estado de inflamación silenciosa en nuestro organismo. Aunque no produce dolor inmediato, esta inflamación de bajo grado desgasta nuestras células día a día y aumenta el riesgo de padecer problemas cardiovasculares, metabólicos y de deterioro cognitivo con el paso de los años.

Para contrarrestar este impacto, los ácidos grasos esenciales Omega-3 son indispensables. Dado que nuestro cuerpo no puede producirlos por sí mismo, debemos obtenerlos a través de la nutrición o la suplementación.

El reto de los Omega-3 tradicionales Aunque existen fuentes vegetales de Omega-3 (como las semillas o las nueces), la cantidad que el organismo logra transformar en sus formas activas y realmente beneficiosas —el EPA y el DHA— es extremadamente baja. Además, el exceso de grasas de la dieta moderna bloquea esta conversión, dejando a la mayoría de la población con un déficit crónico de este nutriente vital.

Beneficios de una combinación equilibrada de EPA + DHA Integrar de forma directa las dos formas activas de Omega-3 ofrece una protección integral para tu salud:

  • Protección cardiovascular y vascular: El EPA actúa de forma sistémica cuidando el corazón, regulando la presión arterial y manteniendo los vasos sanguíneos en óptimas condiciones.
  • Salud cerebral y cognitiva: El DHA tiene una especial afinidad por el cerebro y la retina, ayudando a preservar la memoria, el rendimiento mental y la agudeza visual.
  • Resolución de la inflamación: Ambos componentes generan moléculas clave que apagan los procesos inflamatorios, devolviendo la elasticidad y fluidez a tus células para que absorban mejor los nutrientes.

El Índice Omega-3: Tu indicador de salud Existe un marcador analítico conocido como el Índice Omega-3, que mide el porcentaje de EPA y DHA en tus células sanguíneas. Un nivel por debajo del 8% incrementa considerablemente el riesgo de sufrir eventos cardiovasculares o desgaste cerebral.
Una suplementación diaria equilibrada es la estrategia más eficaz y directa para elevar este índice por encima del rango óptimo del 8%, protegiendo tu vitalidad y garantizando un envejecimiento activo y saludable.

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Energía y vitalidad

Energía y vitalidad

Estimado/a profesional,

Esta semana destacamos el protocolo «Energía y vitalidad», diseñado para apoyar el rendimiento físico y mental, así como el correcto funcionamiento del sistema inmunológico. Se recomienda mantener una rutina de sueño regular, asegurar una adecuada hidratación y realizar actividad física moderada para activar el metabolismo.

El protocolo incluye los siguientes productos:

  • Active Omega 3 B-Complex: Indicado para mejorar el rendimiento energético y el funcionamiento del sistema nervioso. Contiene vitaminas del grupo B en su forma activa, ayudando a reducir el cansancio y la fatiga mental y favoreciendo la transformación de nutrientes en energía.
  • Active Omega 3 Inmunidad: Refuerza las defensas y protege frente al daño oxidativo gracias a su contenido en omega 3, vitamina C, D y zinc. Es especialmente útil en cambios de estación o periodos de alta exigencia.
  • PhytoMatrix: Proporciona un refuerzo antioxidante, ayudando a proteger las células frente al daño oxidativo y a neutralizar los radicales libres.

Le invitamos a consultar este protocolo directamente en la Biblioteca de «Protocolos» de la plataforma y aplicarlo en su práctica clínica para ofrecer un enfoque integral y actualizado a sus pacientes.

Un cordial saludo,

Jemi Recasens

Nutricionista (Dep. Técnico)

e-mail: technical@salengei.com