Nuevo estudio: La comida rápida puede reducir la fertilidad masculina

Nuevo estudio: La comida rápida puede reducir la fertilidad masculina

De acuerdo con un nuevo estudio de la Universidad de Harvard, los adolescentes que llevan dietas con gran cantidad de alimentos procesados y con alto contenido de grasa, como pizzas, patatas fritas o hamburguesas, pueden tener problemas de infertilidad. Sigue leyendo y descubre por qué la dieta es tan vital para los espermatozoides y por qué debes prestar mucha atención a este oligoelemento.

La calidad de las células espermáticas de los jóvenes nunca ha sido peor. Según un nuevo estudio de la Universidad de Harvard basado en hombres daneses con una edad promedio de 19 años, la principal razón es la dieta. La elección de alimentos poco saludables puede dañar la fertilidad masculina de manera irreversible cuando los hombres llegan a los 18 años.

Los hombres suizos tienen el récord

Un reciente estudio suizo sorprendió al mostrar que el 17% de los reclutas jóvenes del ejército suizo tenían menos de 15 millones de células de esperma por cada ml. de eyaculación, donde el promedio europeo es de 41-67 millones, y en el 25% de los hombres suizos, menos del 40% de las células espermáticas eran móviles (capaces de nadar).

Los espermatozoides requieren selenio

El selenio es un oligoelemento que tiene una función vital en la fertilidad, ya que contribuye a la síntesis de las células espermáticas normales. El selenio también protege a las células (células espermáticas incluidas) contra el daño oxidativo. Por lo tanto, es esencial asegurarse de obtener suficiente cantidad de este micronutriente.

Selenio en forma de comprimido

En Europa, incluso una dieta equilibrada puede no ser capaz de proporcionar cantidades suficientes de selenio, según los análisis de los alimentos. El selenio se encuentra en la carne, los granos, los mariscos y las nueces de Brasil, pero también se puede tomar en forma de complemento.