👉¿Todos los probióticos son iguales?

Descubre la importancia de los probióticos específicos Los probióticos son aliados esenciales para la salud, pero no todos funcionan de la misma manera. Cada cepa tiene funciones específicas y elegir la correcta es clave para obtener los beneficios que realmente necesitas. ¿Cómo pueden ayudarte los probióticos adecuados?   ✅ Mejoran la salud digestiva: ayudan a […]

Written By MiMédico

On 04/13/2025
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Descubre la importancia de los probióticos específicos

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Los probióticos son aliados esenciales para la salud, pero no todos funcionan de la misma manera. Cada cepa tiene funciones específicas y elegir la correcta es clave para obtener los beneficios que realmente necesitas.

¿Cómo pueden ayudarte los probióticos adecuados?

 

Mejoran la salud digestiva: ayudan a aliviar la hinchazón, el estreñimiento y la diarrea, pero solo algunas cepas tienen efectos específicos en el equilibrio intestinal.

 

Refuerzan el sistema inmune: el 70% de nuestras defensas se encuentra en el intestino. Sin embargo, no cualquier probiótico fortalece el sistema inmune de forma efectiva.

 

Favorecen la salud mental: la conexión eje intestino-cerebro es real. Algunos probióticos han demostrado reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.

 

Equilibran la microbiota intestinal: factores como el estrés, los antibióticos y la mala alimentación alteran nuestra microbiota. Solo ciertos probióticos pueden restaurarla de manera efectiva y a largo plazo.

 

No todos los probióticos sirven para todo

 

Para una Microbioterapia de precisión, es fundamental elegir cepas autóctonas de derivación humana. Solo nuestras propias bacterias pueden integrarse correctamente a nuestra microbiota, a diferencia de cepas animales o de paso.

 

Además, más cepas no significa mejor eficacia. Lo realmente importante es seleccionar las cepas correctas y con respaldo científico.

 

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