Comienza el buen tiempo y hay un pensamiento recurrente que se extiende: prepararnos de cara al verano. Comienzan las dietas, los hábitos saludables y el cuidado de la piel, pero no siempre se hace como debería. Desde Equisalud queremos poner a su disposición una formación con la que seremos conscientes de la mejor nutrición de cara al periodo estival.

En esta entrevista, revisaremos  los diferentes aspectos relacionados con la nutrición y el verano. Temas como la retención de líquidos, el cuidado de la piel y el control de peso serán abordados desde el punto de vista de la nutrición integrativa, de la mano de Elisa Blázquez. Para complementar un plan nutricional integrativo, también haremos mención al apoyo con determinados complementos alimenticios.

El objetivo de esta charla es ayudarnos a encontrarnos mejor por dentro y por fuera para exprimir al máximo la estación que más sol nos regala.