Esta tarde estaremos charlando con Blanca García-Orea (@blancanutri) sobre la importancia del agua y como mejorar nuestra salud con unos sencillos cambios.
¡Hoy a las 20:00 en Instagram!
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«Tiene sentido»
Te compartimos un resumen de los puntos principales de nuestra visita al podcast «Tiene Sentido»
En este episodio se abordó un tema crucial para nuestra salud y bienestar: la calidad del agua que consumimos. Se habla sobre cómo el agua del grifo y embotellada puede ser perjudicial para nuestro cuerpo y brinda consejos sencillos para beber agua más segura.
¡Volvemos a la rutina y a disfrutar al máximo de nuestra Jarra Alkanatur Drops!
LicCuando hablamos de la salud de la mujer, es importante recordar que una mala alimentación y un estilo de vida inadecuado pueden acelerar la pérdida fisiológica de la masa muscular con el transcurso del tiempo. Si bien esta pérdida ocurre de manera natural a partir de los 30 años, la misma se caracteriza por una pérdida de fuerza y puede estar influenciada no sólo por factores genéticos, sino hormonales, estilo de vida y nutrición inadecuada.
El ejercicio físico y el adecuado aporte de nutrientes son indispensables para evitar la pérdida de la masa muscular. Intervenciones integrales con estilo de vida, ejercicios, nutrición y suplementación promueven un sinergismo de acciones necesario a ser implementado en las mujeres de +40 años.
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Llega el otoño y con él una serie de efectos en nuestro bienestar, tanto físico como mental. El otoño 2024, comenzará el 22 de septiembre a las 14:44 horas y se extenderá hasta el 21 de diciembre. Ese día, la duración del día y la noche prácticamente coinciden. Un otoño más cálido y seco de lo normal tras el verano …
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