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Acompañamiento nutricional en caso de dieta baja en fibra Estimado colaborador, El butirato es un ácido graso de cadena corta, producto de la fermentación de las bacterias presentes en nuestra microbiota intestinal, específicamente en el colon. Este postbiótico es la...
¡El otoño ha llegado! 🍂 El otoño es un período de transición que se caracteriza por una disminución progresiva de las temperaturas y la luminosidad. La naturaleza se prepara para el sueño invernal. En tiempos pasados, los seres humanos también ralentizaban su...
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Temática: El sueño es un pilar básico para nuestra salud y tener un sueño de calidad es fundamental para una buena salud mental. La falta de sueño está directamente asociada a una mayor prevalencia de trastornos como la depresión y la ansiedad. La relación del sueño y...