Desde la Escuela de Salud Integrativa (ESI), siempre en la búsqueda de la mejor formación para profesionales e interesados en mejorar su salud, te invitamos a los eventos gratuitos online que tienen lugar próximamente:
13 de enero, 20:00h (hora España)
En este evento online gratuito, se hablará en profundidad la realidad, avances y perspectivas en OSTEOPOROSIS, así como su translado a la práctica clínica de la mano de parte del equipo docente de la ESI.
Conocer las últimas novedades y avances en la prevención y tratamiento de la osteoporosis. Descubrir la evidencia científica que respalda la relevancia del ejercicio físico y una correcta dieta y suplementación. Comprender la implicación hormonal en la osteoporosis durante la etapa de la menopausia.
¿Dónde y cuándo?
Jueves 13 de enero 2022, 20:00h (hora de España). Si resides en otro lugar haz click aquí para ver la correspondencia horaria.
Se podrán plantear en directo cuestiones a la ponente. Cómo: Es un evento online. Recibirás un enlace para poder ver las ponencias e interactuar con los ponentes a tiempo real. Precio: Evento gratuito.
Docente
Mar Crisol Martínez
Licenciada en Farmacia por la Universidad de Granada. Máster en Atención farmacéutica por la Universidad de Valencia. Máster Universitario en Salud Mental: Investigación en Psiquiatría, Neurotoxicología y Psicofarmacología por la Universidad de Almería y la Universidad de Rovira i Virgili. Coach especializada en mujeres reconocido por la International Coach Federation (ICF) Investigadora en el estudio de la mujer y su desarrollo personal y docente.
Comer en el trabajo, falta de recesos en las jornadas laborales, revisar el correo los fines de semana, atender llamadas de trabajo fuera del horario laboral y muchas otras, son prácticas cada día más comunes y que se extienden incluso en períodos vacacionales para un número de personas cada vez mayor.
¿Está el trabajo consumiendo nuestra vida? La evidencia disponible hasta el momento sugiere que estamos arruinando nuestro estado de salud – y nuestra productividad – por trabajar demasiado y durante mucho tiempo.
Leer nuestro artículo
«Muerte por exceso de trabajo»?
Dentro de la cultura asiática, y más específicamente, en Japón, este efecto nocivo del estrés y la sobrecarga laboral está tan claro que incluso está catalogado como una causa de muerte: «Karoshi«.
Karoshi se puede traducir literalmente como «muerte por exceso de trabajo». Este término japonés está relacionado con la mortalidad súbita ocupacional. Con esa definición, no debe sorprendernos que las causas médicas más comunes de muerte por karoshi sean ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares debido al estrés. Asimismo, los japoneses también contemplan la carga mental y el impacto de trabajar en exceso en casos de suicidio.
Si bien es necesario velar por el cumplimiento de la normativa laboral relacionada con los horarios y las condiciones apropiadas para tener ambientes saludables en nuestros puestos de trabajo; también es importante trabajar en nosotros mismos, así como trabajamos en nuestro día a día.
Debemos tener un papel más activo. No podemos esperar que nuestros jefes, supervisores, empresarios o el gobierno hagan de nuestra salud una prioridad, especialmente si nosotros mismos no la tratamos como tal. Es NUESTRA salud y por eso somo NOSOTROS quienes tenemos que trabajar por ella.
