«Estrés y sueño»
Estimado/a profesional:
Esta semana destacamos el protocolo «Estrés y Descanso», diseñado para proporcionar un soporte nutricional orientado a favorecer la adaptación del organismo frente al estrés cotidiano y contribuir al mantenimiento de un descanso nocturno de calidad, factores esenciales para el bienestar físico y mental.
Se recomienda mantener horarios regulares de descanso, limitar el uso de pantallas antes de dormir, reducir el consumo de estimulantes durante la tarde y favorecer rutinas de relajación. Asimismo, la práctica de ejercicio moderado diario contribuye a mejorar la adaptación al estrés y a favorecer una mejor calidad del sueño.
El protocolo incluye los siguientes productos:
• Active Stress Control: Está indicado como apoyo en situaciones de estrés físico y mental. Su objetivo es contribuir al funcionamiento normal del sistema nervioso, ayudar a reducir el cansancio y favorecer un mejor rendimiento durante el día sin producir somnolencia.
• Active Sweet Dreams: Está indicado para facilitar la relajación y mejorar la conciliación del sueño. Su objetivo es disminuir el tiempo necesario para dormirse, favorecer un descanso reparador y apoyar la recuperación nocturna. Se recomienda tomar 2 cápsulas antes de acostarse.
Le invitamos a consultar este protocolo directamente en la Biblioteca de «Protocolos» de la plataforma y a incorporarlo en su práctica clínica para ofrecer un enfoque nutricional integral y actualizado a sus pacientes.
Un cordial saludo,
Jemi Recasens
Nutricionista (Dep. Técnico)
e-mail: technical@salengei.com
