🧘 El yoga como estilo de vida | ¡Directo gratuito en Youtube!

El yoga como estilo de vida: la práctica fuera de la esterilla Tenemos el placer de invitarle a una masterclass online en la que podrá informarse en profundidad sobre el yoga como estilo de vida de la mano de Stefano Peschiulli, instructor internacional de yoga y entrenador Gyrotonic y Gyrokinesis. Quiero reservar mi plaza ¿Por qué reservar su plaza? Le […]

Written By MiMédico

On 05/18/2023
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El yoga como estilo de vida:
la práctica fuera de la esterilla

Tenemos el placer de invitarle a una masterclass online en la que podrá informarse en profundidad sobre el yoga como estilo de vida de la mano de Stefano Peschiulli, instructor internacional de yoga y entrenador Gyrotonic y Gyrokinesis.

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¿Por qué reservar su plaza?

  • Le facilitaremos toda la información.
  • Le avisaremos para que pueda conectarse al directo.
  • Podrá interactuar con el ponente.

¿Qué trataremos en este directo?

En la actualidad, el yoga es practicado en todo el mundo como una forma de mejorar la salud física, mental y emocional.

El yoga no es solo una serie de ejercicios físicos, sino un estilo de vida que abarca la atención plena, la alimentación saludable y la meditación, entre otros aspectos. La práctica del yoga busca armonizar el cuerpo, la mente y el espíritu y se basa en la creencia de que estos aspectos están interconectados y afectan nuestra salud y bienestar en su conjunto.

Como estilo de vida, el yoga puede ayudarnos a reducir el estrés, mejorar la concentración, aumentar la flexibilidad y la fuerza física, así como mejorar nuestra capacidad de manejar las emociones y mejorar la calidad del sueño. Al adoptar el yoga como estilo de vida, podemos experimentar una mayor sensación de equilibrio y bienestar en nuestras vidas diarias.

Puntos a tratar:

  • El significado del yoga.
  • De las asanas al  pranayama.
  • El control de la mente.
  • Dieta saludable.
  • La constancia es la clave.
  • El yoga es para todos.
  • La práctica como metáfora de la vida.
  • Mi experiencia personal y mi camino en el yoga.

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