El día 18 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño, con la finalidad de sensibilizar a la población acerca de la importancia de dormir correctamente. Por tal motivo, en Equisalud realizaremos la ponencia «¿Por qué el sueño es tan importante?» con la Dra. Alicia Gordillo, en la que daremos respuesta a diferentes preguntas relacionadas con el sueño:
1. ¿Por qué el sueño es tan importante? ¿Cuáles son sus funciones? ¿Qué repercusiones tiene el dormir mal en nuestra salud?
2. ¿Cuáles son los factores que influyen en nuestra calidad de sueño?
3. ¿Qué medidas podemos tomar para recuperar un sueño de calidad?
|