¿Cómo gestionar el hambre emocional y mejorar la relación con la comida? | ¡Directo gratuito en Youtube!

¿Cómo gestionar el hambre emocional y mejorar la relación con la comida? | ¡Directo gratuito en Youtube!




¿Cómo gestionar el hambre emocional y mejorar la relación con la comida?

Tenemos el placer de invitarle a una masterclass online en la que podrá informarse en profundidad sobre cómo gestionar el hambre emocional y mejorar la relación con la comida de la mano de Alejandra de Pedro, Psicóloga General Sanitaria y especialista en ansiedad y gestión emocional.

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  • Le avisaremos para que pueda conectarse al directo
  • Podrá interactuar con el ponente.

¿Qué trataremos en este directo?

La gran mayoría de dietas fracasan, no porque no funcionen, sino porque olvidamos tener en cuenta los factores psicológicos que influyen en su eficacia. Acostumbramos a achacar los problemas con la comida (como por ejemplo los atracones) a una falta de disciplina o de motivación, cuando la realidad es que estos problemas están más bien relacionados con dificultades en la gestión de emociones.

Llamamos hambre emocional a la necesidad de comer para reducir el malestar psicológico y emocional. Para muchas personas, la comida guarda una relación muy estrecha con el estrés, el aburrimiento y la evitación de emociones desagradables. Por ello, conocernos a nosotros mismos y construir buenas estrategias de regulación emocional resulta crucial para lograr establecer una relación más sana con la comida.

Puntos a tratar:

  • ¿Por qué es importante tener en cuenta la perspectiva emocional en relación con la comida?
  • ¿Qué es el hambre emocional? 
  • ¿Por qué están tan relacionadas la comida y las emociones?
  • ¿Qué hay detrás de los atracones? 
  • El ciclo del hambre emocional.
  • Estrategias y herramientas para lidiar con el hambre emocional.

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Beca Equisalud / Curso online «Metales pesados, tóxicos y prevención de enfermedades»

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Nos complace informarle del nuevo patrocinio del programa de formación titulado «Metales pesados, tóxicos y prevención de enfermedades» impartido por la Escuela de Salud Integrativa (ESI).

Como cliente de Equisalud, podrá beneficiarse de una beca especial del 30% para la 3ª edición que comienza el 17 de abril.

Este programa de formación cuenta con la participación de destacados expertos en el campo de la toxicología y la salud ambiental, como son el Dr. Sergio Mejía y Dña. Mar Alonso. Su vasta experiencia y conocimientos en el tema aseguran que los participantes recibirán una formación de alta calidad y relevante para las necesidades actuales en la prevención de enfermedades relacionadas con metales pesados y otros contaminantes ambientales.

  • Duración: 400 horas.
  • Modalidad: Online en directo.

Matricúlese con una de las becas de Equisalud: 30% para profesionales de la salud.
  • PVP METALES PESADOS, TÓXICOS Y PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES: 280 €. Precio original: 400 €.

En la página de inscripción tiene toda la información sobre el mismo, pero si necesita resolver alguna duda puede hacerlo llamando al teléfono de la ESI: 673 664 110

Haga click aquí para inscribirse



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Abordaje integrativo de enfermedades autoinmunes

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Newsletter de Equisalud: marzo 2023

Newsletter de Equisalud: marzo 2023


MARZO 2023

En marzo llega la primavera, el cambio de hora y, en Equisalud, muchas novedades. En esta newsletter le hacemos un resumen de lo más destacado en nuestro laboratorio durante este mes.

Le invitamos a la masterclass gratuita y online que tendrá lugar el viernes, 14 de abril, de 19:00h. a 20:00h. y que tratará sobre el herpes, sus causas y cómo podemos abordarlo de forma natural.

En la práctica clínica cada vez se observa más un aumento en el número de consultas por cuadros de herpes simple, herpes zoster y mononucleosis infecciosas en personas jóvenes e inmunocompetentes. En esta ponencia haremos una revisión de los reportes e investigaciones recientes que nos permitirá saber qué está sucediendo, cuáles son las posibles causas de los diferentes tipos de herpes y qué podemos hacer al respecto

Lo haremos de la mano de Dra. Pilar Salazar Cataño, médica y cirujana por la Universidad de Antioquía (Colombia).

¡No se lo pierda!

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Adicionalmente a la masterclass ya mencionada, tenemos el placer de invitarle a nuestra próxima ponencia gratuita y online que emitiremos en directo en nuestro canal de Youtube el próximo miércoles 26 de abril a las 19:00h.

En esta ponencia podrá informarse en profundidad sobre cómo gestionar el hambre emocional y mejorar la relación con la comida de la mano de Alejandra de Pedro, psicóloga general sanitaria, especializada en ansiedad y gestión emocional.

Reserve su plaza de forma totalmente gratuita y nosotros le facilitaremos toda la información y nos encargaremos de avisarle para que pueda conectarse en directo.

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¿Aún no ha probado la aplicación con la que podrá localizar inmediatamente el producto adecuado para sus pacientes?

Nuestra aplicación “los mejores productos para” le será de gran utilidad a la hora de localizar nuestros productos y le ayudará en la prescripción de sus pacientes. Se trata de una herramienta muy sencilla que le permite buscar por componente, línea, formato e, incluso, por patología, devolviéndole al instante el producto que su paciente necesita.

Si quiere disfrutar de ella, rellene el siguiente formulario y le enviaremos las claves para que pueda empezar a utilizarla.

Quiero acceder a la aplicación

Con la llegada de la primavera y el buen tiempo nuestros hábitos diarios cambian, lo que puede acabar afectando a nuestra flora intestinal y, por lo tanto, a nuestro bienestar.

La salud digestiva y el equilibrio bacteriológico intestinal son fundamentales para tener una buena salud, ya que de ello depende la absorción o síntesis de algunos nutrientes y el buen funcionamiento de nuestro sistema defensivo, entre otros.

Los probióticos y los prebióticos son buenos aliados para cuidar la salud de nuestra microbiota gracias a su capacidad para contribuir al equilibrio de la flora intestinal. En nuestra línea Microbiota encontrará más de 30 referencias formuladas para ayudar a nuestra salud intestinal.

Más información

La llegada de la primavera supone, para muchas personas, la llegada de las alergias. 

Los síntomas de la alergia primaveral pueden variar desde estornudos, congestión nasal y picazón en los ojos hasta dificultad para respirar y asma. Los complementos alimenticios pueden ser una opción natural y efectiva para aliviar los síntomas de la alergia primaveral y apoyar la salud inmunológica en general.

Holomega Stop-Alerg es un complemento alimenticio formulado a base de extracto de frutos de alcaparra, quercetina obtenida a partir de la flor de acacia de Japón y gluconato de manganeso. Ha sido formulado especialmente para tratar afecciones respiratorias, catarros, asma, alergias oculares, rinitis, eczemas y urticarias de tipo alérgico, por lo que es el producto ideal para ofrecer a los pacientes que se acerquen a su consulta buscando un remedio natural para los molestos síntomas de la alergia.

Más información

Vídeo destacado: Formación «Efecto de las emociones en el estado de salud y enfermedad», con el Dr. Tomás Álvaro

 

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