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¿Has descubierto lo que la fuerza de la naturaleza puede hacer por ti?

Aquilea te acerca la naturaleza con todo lo que debes saber sobre sus beneficios. Queremos acompañarte en estos momentos y ayudarte en tu día a día. Por eso, te traemos consejos, novedades y recomendaciones para poder mejorar tu bienestar y volver con más fuerza que nunca. PARA MEJORAR TU SUEÑO ¿Tienes problemas de sueño durante […]

Written By MiMédico

On 04/27/2020
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Aquilea te acerca la naturaleza con todo lo que debes saber sobre sus beneficios. Queremos acompañarte en estos momentos y ayudarte en tu día a día.

Por eso, te traemos consejos, novedades y recomendaciones para poder mejorar tu bienestar y volver con más fuerza que nunca.

PARA MEJORAR TU SUEÑO

¿Tienes problemas de sueño durante el confinamiento?

Estos momentos de confinamiento puede perjudicar tu sueño, causándote cansancio y malestar. Te damos varias ideas para mejorar la calidad de tu sueño y te permita descansar correctamente.

 
Descubre aquí las mejores ideas para dormir

¿Sabías que el pasado 13 de marzo se celebró el Día Internacional del Sueño?

En marzo se celebró el Día del Sueño en todo el mundo. Aquilea también lo celebró. ¿Quieres sabes qué hicimos ese día? Te lo contamos todo.
¡Descúbrelo aqui!

¿Cuántas horas de sueño recomiendan para un descanso perfecto?

Debido al momento de confinamiento, podemos estar durmiendo menos horas de las recomendadas. Descubre cuantas horas son las recomendadas.
¡Descúbrelo aqui!

PARA TU ORGANISMO

El magnesio es un mineral con múltiples beneficios para nuestro organismo. Descubre en el blog de Aquilea como puede ayudarte.

 
Descubre aquí las propiedades del magnesio

¿Sabías cuáles son los alimentos más ricos en magnesio?

El magnesio es un mineral que adquirimos de forma natural en nuestro organismo a través de una dieta sana y equilibrada.
¡Descúbrelo aqui!

¿Conoces todas las propiedades de la Vitamina C?

La vitamina C es un nutriente hidrosoluble esencial para nuestro organismo. Descubre porqué es tan importante.
¡Descúbrelo aqui!

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SOBRE ENERGÍA & VITALIDAD

Mejora tu salud haciendo ejercicio en casa

En el artículo de hoy te traemos una serie de ejercicios para hacer en casa, perfectos para los días de confinamiento.
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Consumir los productos de temporada que nos da la tierra siguiendo su ciclo natural es una buena costumbre.
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SOBRE TU CORAZÓN

El corazón es vida ¡Cuídalo!

Según afirma el cardiólogo Fuster “el corazón es un milagro: se mueve mecánicamente unas 60-70 veces por minuto y no se desgasta.
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En los últimos años se ha generalizado el uso de la levadura roja del arroz en el control del colesterol.
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